जीवम में मेड शब्द याद रखिए: डॉ. रावत

इंदौर. जीवन मे अंग्रेजी का एक शब्द मेड (एमएडीई) याद रखिये. एम मतलब मेंटली रिलैक्सेशन, ए मतलब अवेयरनेस स्वास्थ्य के प्रति, डी मतलब डाइट और ई मतलब एक्सरसाइज.

यह बात डॉ. रावत ने कही. आज ऐरोबिक्स क्लब मेघदूत में मेदांता हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. भारत रावत पहुंचे.  दो वर्ष अमेरिका में रहने के बाद वे अपनी सेवाएं मेदांता हॉस्पिटल में दे रहे है. उन्होंने क्लब के सदस्यों को बताया कि अगर आप स्ट्रेस नही रखेंगे, जीवन मे अधिक चिंताएं, एक दूसरे के बाते शेयर करना, ये सब एक अच्छे आदमी की निशानी नही है. इन बातों से अपने आपको दूर रखेंगे तो स्ट्रेस कम होगा।सेहत के प्रति सजग रहेंगे. किसी भी पार्टी या वैवाहिक समारोह में जाने के पहले कुछ खाकर जाना चाहिये ताकि शादी पार्टियों में अनावश्यक खाने से बचा जा सके और आप अपने खाने पर स्वयं कंट्रोल रख पाएंगे. नियमित व्यायाम करेंगे तो दिल की बीमारी से हमेशा दूर रहेंगे. क्लब के कोच जितेंन्द्र मेश्राम की डॉ. रावत ने काफी तारीफ की और मेघदूत उपवन और इंदौर के विभिन्न क्षेत्रों में एरोबिक्स जैसी विधा को फैलाने के लिये विशेष रूप से सम्मानित किया. आरम्भ में क्लब के कोऑर्डिनेटर महेश रसाल ने उनका अभिवादन किया. पूनम भगत ने मंच पर उनका स्वागत किया और कोच जितेंन्द्र मेश्राम ने आभार माना. डॉ रावत ने स्वयं भी एरोबिक्स किया और इसे नियमित करने की सलाह दी.