राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस: शुरुआती पहचान और समय पर उपचार से बढ़ सकती हैं स्वस्थ जीवन की संभावनाएं

• कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए स्वस्थ जीवनशैली, नियमित जांच और शुरुआती लक्षणों के प्रति जागरूकता जरूरी

इंदौर। देशभर में हर साल 7 नवंबर को राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस मनाया जाता है। इस दिवस का उद्देश्य आमजन को कैंसर के प्रति जागरूक करना और बीमारी की रोकथाम, शुरुआती पहचान तथा समय पर उपचार के महत्व के बारे में जानकारी देना है। कैंसर आज एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है, लेकिन इसके बावजूद समाज में इस बीमारी को लेकर कई तरह की भ्रांतियां और डर मौजूद हैं। जागरूकता की कमी, शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करना और समय पर चिकित्सकीय परामर्श नहीं लेना कई बार बीमारी की पहचान में देरी का कारण बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि लोग कैंसर को लेकर सही जानकारी प्राप्त करें और अपनी सेहत के प्रति सजग रहें।

मेदांता हॉस्पिटल, इंदौर के कंसल्टेंट – मेडिकल ऑन्कोलॉजी, कैंसर केयर, डॉ. प्रांजल मंडलोई के अनुसार, कैंसर के खिलाफ लड़ाई में शुरुआती पहचान सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। कई प्रकार के कैंसर शुरुआती अवस्था में पहचान में आने पर बेहतर उपचार परिणाम दे सकते हैं। शरीर में होने वाले असामान्य बदलावों को नजरअंदाज करने के बजाय समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, लंबे समय तक रहने वाली खांसी या आवाज में बदलाव, शरीर के किसी हिस्से में गांठ महसूस होना, किसी घाव का लंबे समय तक ठीक न होना, असामान्य रक्तस्राव, निगलने में परेशानी या मल-मूत्र की आदतों में लगातार बदलाव जैसे लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। हालांकि, इन लक्षणों का अर्थ हमेशा कैंसर होना नहीं है, लेकिन इनके लगातार बने रहने पर चिकित्सकीय जांच जरूरी है।

कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। तंबाकू और उससे बने उत्पादों का सेवन मुंह, गले और फेफड़ों सहित कई प्रकार के कैंसर का प्रमुख जोखिम कारक है। धूम्रपान और तंबाकू से पूरी तरह दूरी बनाना कैंसर की रोकथाम की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। इसके साथ ही शराब के सेवन से बचना, संतुलित और पौष्टिक आहार लेना, नियमित शारीरिक गतिविधियां करना, शरीर का स्वस्थ वजन बनाए रखना और पर्याप्त नींद लेना भी समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। धूप में लंबे समय तक रहने पर त्वचा की सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए। इन आदतों को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाकर कैंसर सहित कई अन्य गैर-संचारी बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है।

कैंसर की शुरुआती पहचान के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच और उम्र, पारिवारिक इतिहास तथा व्यक्तिगत जोखिम के अनुसार स्क्रीनिंग भी महत्वपूर्ण है। महिलाओं में सर्वाइकल और ब्रेस्ट कैंसर की स्क्रीनिंग तथा अन्य जोखिम समूहों में संबंधित जांच के बारे में जागरूकता बढ़ाने की जरूरत है। कई मामलों में कैंसर शुरुआती अवस्था में स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाता, इसलिए केवल लक्षणों का इंतजार करना पर्याप्त नहीं होता। चिकित्सकीय सलाह के अनुसार समय-समय पर स्क्रीनिंग कराने से बीमारी की पहचान शुरुआती चरण में संभव हो सकती है। लोगों को अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं और पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री के बारे में डॉक्टर को पूरी जानकारी देनी चाहिए, ताकि उनके लिए उपयुक्त जांच और आगे की प्रक्रिया तय की जा सके।

कैंसर का नाम सुनते ही कई लोगों के मन में डर और निराशा पैदा हो जाती है, जिसके कारण वे जांच और उपचार से बचने लगते हैं। यह सोच बदलना जरूरी है। कैंसर के उपचार में सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी और टार्गेटेड थेरेपी जैसी आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग बीमारी के प्रकार, अवस्था और मरीज की स्थिति के अनुसार किया जाता है। चिकित्सा विज्ञान में लगातार हो रही प्रगति से उपचार के विकल्प बेहतर हुए हैं। मरीज और उनके परिजनों को अप्रमाणित उपचार, भ्रामक दावों और घरेलू नुस्खों के भरोसे रहने के बजाय योग्य चिकित्सक से सलाह लेकर उपचार की प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए। उपचार के दौरान डॉक्टर की सलाह का पालन करना और नियमित फॉलोअप कराना भी उतना ही आवश्यक है।

राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस का संदेश केवल एक दिन तक सीमित नहीं रहना चाहिए। कैंसर के प्रति सही जानकारी, समय पर जांच, स्वस्थ जीवनशैली और बीमारी को लेकर सामाजिक संकोच दूर करना सामूहिक जिम्मेदारी है। परिवारों को भी अपने सदस्यों को नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और कैंसर से जूझ रहे लोगों के प्रति संवेदनशीलता तथा सहयोग का व्यवहार रखना चाहिए। जागरूकता, समय पर चिकित्सकीय परामर्श और उचित उपचार के माध्यम से कैंसर के खिलाफ लड़ाई को अधिक प्रभावी बनाया जा सकता है।